7 дхату, или строительные элементы человеческого организма

Человеческий организм состоит из семи основных и жизненно важных тканей, называемых дхату. Санскритское слово «дхату» означает «строительные элементы». Эти 7 элементов ответственны за всю структуру тела. Дхату поддерживают функционирование различных органов, систем и жизненно важных частей организма. Они играют очень важную роль в развитии и питании тела.

Читать далее »

Хатха Йога. Данта Дхоути

«Если двери восприятия очищены, все предстает перед человеком таким, как есть – бесконечным»
Уильям Блейк

Данта Дхоути – одна из шаткарм

Состоит из ряда несложных практик, которые очищают различные органы и зоны головы. В число этих практик входят:

• данта мула дхоути (очищение зубов и десен)


• джихва мула дхоути (очищение языка)


• капал рандхра дхоути (мытье черепа)


• карна дхоути (очищение ушей)


• чакшу дхоути (промывание глаз)

Читать далее »

Определение конституции: Вата, Питта и Капха

Чтобы определить свой тип конституции, лучше всего дважды заполнить следующую ниже таблицу. Первый раз выберите наиболее постоянные черты и свойства, присущие вам в течение долгого периода жизни, то есть вашу пракрити, а затем заполните таблицу второй раз, теперь уже отражая свое состояние и чувства за последний период времени (1-2 месяца). Лучше, если вам поможет друг, опрашивая вас и заполняя таблицу, так как он скорее всего будет более беспристрастным.

После заполнения таблицы просуммируйте очки под столбиками Вата, Питта и Капха, и вы сможете оценить соотношение дош в вашей конституции. У большинства людей доминирующей окажется одна доша, лишь у некоторых две доши будут более или менее равны и лишь у единиц все три доши окажутся в равных пропорциях. Далее, если ваша викрити обнаруживает, например, более сильную Питту, чем пракрити, то постарайтесь придерживаться диеты, успокаивающей Питту. Если у вас получилось, что ваши пракрити и викрити находятся практически в равных состояниях, то вам подойдет диета, соответствующая доминирующей в вашей конституции доше. Если же в данный момент вы страдаете от какого-либо наглядно проявляющегося расстройства Капхи, например заложенности синусов носа, целесообразно выбрать диету, успокаивающе действующую на Капху, и придерживаться ее вплоть до исчезновения симптомов расстройства.

Читать далее »

4 средства от зубной боли

1. Во многих домах всегда есть шалфей, который заваривают и теплым наваром полощут больное место рта, стараясь возможно дольше держать навар на больном участке десны. Остывший во рту навар нужно менять. Проделывать это надо до 5-ти раз в течение 30 мин.

2. Взять ломтик свиного сала (кожного, свежего или соленого). Если сало соленое, то соль необходимо очистить. Этот ломтик кладется на больное место между десной и щекой. Держать ломтик во рту минут 15-20, пока не стихнет боль. За это время боль обычно утихает, и больной надолго избавляется от своих мучений.

3. Кладут в ухо, с той стороны щеки, где болит зуб, корешок подорожника и держат его там до исчезновения боли. Через полчаса-час боль проходит.

Читать далее »