Многие полагают, что медитация – это нечто «потустороннее» и достижение медитативного состояния возможно только при полном отказе от повседневной жизни. Регулярная медитация требует времени (только так вы сможете обратить взор внутрь себя), чтобы стать неотъемлемой частью вашего существования. Можно превратить бытовые заботы в разновидность медитации, практикуя так называемое «заботливое внимание», то есть сосредоточив внимание именно на том, чем вы заняты. Вы можете ощутить духовное просветление, оценивая красоту окружающего мира, или использовать практику медитации, пытаясь разобраться в своих эмоциях. Элементы медитации можно ввести в свои отношения с другими людьми.
Фокусируя внимание на повседневных делах, например на еде, вы можете превратить их в разновидность медитации.
Современником Будды в Индии был Махавира, признанный 24 воплощением Бога в брахманизме, восходящем к ведическому учению. К тому времени брахманизм «оброс» огромным количеством обрядовых ритуалов и церемоний, которые, подобно пелене, закрыли внутреннюю суть божественного учения.
Сообщения
