Показаны сообщения с ярлыком практика. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком практика. Показать все сообщения

6.25.2010

Рэйки-лечение с участием нескольких целителей

Самая прекрасная возможность поделиться радостью и счастьем, которые ты испытываешь в своей деятельности в качестве канала Рэйки, – это сеанс лечения Рэйки с участием нескольких целителей. Действенность лечения при этом значительно повышается, затраты времени снижаются, и этот метод к тому же доставляет намного больше удовольствия. Однажды Бодо участвовал в сеансе лечения Рэйки вместе с другими двенадцатью целителями, так что каждый едва нашел место, куда возложить свои руки. Дама, которую они лечили, испытала огромное наслаждение от такого благословения с помощью Рэйки.


Нам также известно, что в Рэйки-клинике доктора Хаяси, в Токио, обычно несколько целителей одновременно обеспечивали больного энергией Рэйки. Мы и сами по возможности всегда лечим вместе.


http://www.ssloha.ru/top/rejki-lechenie-s-uchastiem-neskolkix-celitelej



3.24.2010

Практика сострадания

В современном мире мы окружены обстоятельствами, которые препятствуют нашему человеческому, духовному росту. Всевозможные проблемы проникают в наше сознание. И все же, есть истины, в которых мы нуждаемся при любых обстоятельствах. Физическая реальность – это лишь внешнее проявление чего-то, уже задействованного в нас на глубинном уровне, и материальные решения наших проблем не будут срабатывать, потому что не могут обратиться к их корню. Чтобы добиться серьезных перемен, мы должны сосредоточить свои усилия на обретении глубокого, проникновенного видения сути происходящего.


http://www.ssloha.ru/top/praktika-sostradaniya



11.25.2009

Йога Нидра. Потребность в квалифицированном учителе



Йога Нидра – довольно простая техника, которую можно освоить при помощи прослушивания магнитофонной кассеты. Однако, для начинающих лучше практиковать Йога Нидру под руководством опытного учителя. Регулярные занятия наедине с магнитофонной записью, сделанной в классе, помогут студенту понять технику и вспомнить все инструкции наставника без особых усилий. В глубоком расслаблении студент быстрее усвоит содержание, сущность и последовательность инструкций. Этот бессознательный, спонтанный процесс усвоения более эффективен, чем рациональное осмысление, которое в действительности может скорее помешать успешной практике.


Читать далее »




9.16.2009

Мужчина и женщина, или как решить проблему различий?



Мужчина и женщина, или как решить проблему различий?


Мужчина и женщина, которые хотят жить гармонично друг с другом, не должны бояться конфликтов


Это может казаться парадоксальным, но конфликты и разные мнения являются частью всякого рода взаимоотношений. Прекрасная сторона Любви заключается в том, что партнеры могут решить любую проблему вместе. Даже если мы уверены, что не виноваты, мы можем спросить нашего партнера: «Как я могу измениться, что я могу сделать? Как тебе кажется, как лучше всего подойти к решению этой проблемы с духовной точки зрения?» Тот, кто заботится о вас, не предложит чего-то невозможного, и вместе вы будете расти, становясь все ближе и ближе друг другу.


Ваш супруг или супруга может сказать: «Ты знаешь, ты на самом деле ведешь себя глупо. Тебе не следует поступать так». В этот момент у вас будет выбор, вы можете сказать: «Это не глупо, ты просто завидуешь. Ты помнишь, о чем мы говорили на прошлой неделе? Ты еще хуже». Но вместо этого вы можете ответить: «Давай подумаем о том, как исправить ситуацию. Давай поговорим об этом, и, может быть, это сделает нас обоих счастливее». Вы можете согласиться с тем, что иногда необходимо предпринять какие-то усилия, чтобы решить проблемы. Если первая попытка не срабатывает, тогда нужно пытаться сделать что-то еще. Если несогласие остается, по крайней мере, собственное желание обсудить проблему может послужить вашему супругу примером того, как вести себя в таких обстоятельствах. Эти ситуации нетрудны для преодоления при условии, что вы обладаете чувством смирения и готовы расти и учиться.


Читать далее »




9.15.2009

Асаны. Правила и приготовления



Асаны. Правила и приготовления


Рекомендации, которые следует соблюдать при выполнении асан


Помещение для практики должно быть чистым, тихим и хорошо проветриваемым. Здесь не должно быть дурных запахов, сырости и холодных сквозняков. Комната не должна быть загромождена мебелью или другими предметами. Старайтесь заниматься каждый день в одном и том же месте, чтобы создать атмосферу умиротворенности.


Если возможно, перед выполнением асан следует принять душ или ванну и сходить в туалет.


Следует выждать не менее трех часов после приема пищи, прежде чем приступать к выполнению асан. После завершения программы асан можно поесть, если вам этого захочется.


Читать далее »




9.04.2009

Духовная жизнь: мужское и женское начало



Духовная жизнь: мужское и женское начало Духовно продвинутые люди естественным образом проявляют в своем характере как мужское, так и женское начало, – андрогинность. Необходим баланс этих качеств. Духовно сильная женщина имеет доступ к доминирующей мужской энергии, которая позволит ей предпринимать решительные действия. Духовно обогащенный человек может легко выразить свои женские черты характера, такие как смирение и чувственность. Если мы будем прогрессировать духовно, то все больше и больше будем предаваться Богу и не будем исходить из того, что другие думают о нас. Когда это произойдет, мы не будем связаны по рукам и ногам традиционным представлением о схеме поведения женщины или мужчины, и сможем легко выражать качества, которые обычные люди воспринимают как подобающие для выражения только представителями определенного пола. Мы будем способны жить спонтанно и искренне, без страха и ложного сентиментализма.


Мы не можем вернуться обратно к Богу, будучи личностями неполноценными


Это означает, что мы не сможем вернуться домой, думая, что мы просто мужчины или женщины. Для того, чтобы прогрессировать, мы должны осознать присутствие в человеке двух начал, которые не являются просто физическими или сексуальными. Общество хочет, чтобы мы думали, что Любовь – это секс, и что для того, чтобы иметь взаимоотношения между людьми, мы должны выражать их определенным образом. Однако помните, что никто не может быть более привлекательным, чем человек, просвещенный духовно, будь то мужчина или женщина. Каждому захочется быть с таким человеком. Это естественно, но не означает, что взаимоотношения должны быть откровенно сексуальными.


Читать далее »




8.22.2009

Наблюдай промежуток между двумя дыханиями



Наблюдай промежуток между двумя дыханиями Шива отвечает: «О, лучезарная, это переживание может начаться между двумя дыханиями. После того, как дыхание войдет (внутрь) и как раз перед тем, как оно выйдет (наружу) – благотворность.»


Это – первая техника: «О, лучезарная, это переживание может начаться между двумя дыханиями»


После того, как дыхание войдет, то есть пройдет вниз, и как раз перед тем, как оно вернется обратно, то есть пойдет вверх – благотворность. Осознайте момент между этими двумя точками… и случилось. Когда вы вдыхаете, наблюдайте. В течение одного мгновенья или тысячной доли мгновенья дыхания нет – перед тем, как повернуть вверх, перед тем, как повернуть наружу. Дыхание вошло внутрь; затем наступает некоторый момент, когда дыхание останавливается. Затем дыхание идет наружу. Когда дыхание вышло наружу, тогда снова на одно мгновенье или на долю мгновенья дыхание останавливается. Затем снова вдох.


Перед вдохом и перед выдохом имеется момент, когда дыхания нет. В этот момент и может случиться просветление, поскольку, когда вы не дышите, вы не находитесь в мире. Поймите это: когда вы не дышите, вы мертвы; вы все еще существуете, но вы мертвы. Но этот момент так краток, что вы его не наблюдаете.


Читать далее »




8.19.2009

Явления, зависящие от психического дыхания йогов



Явления, зависящие от психического дыхания йогов За исключением упражнений, касающихся ритмического дыхания йогов, большинство упражнений относится к физической плоскости и может иметь только физические результаты. Это очень важно само по себе, и йоги смотрят на эту сторону дела, как на первое необходимое достижение, которое явится базой для дальнейших стремлений проникнуть на психическую и духовную плоскости. Поэтому, не смотрите с пренебрежением на физическую сторону данного вопроса, помните, что необходимо иметь здоровое тело для того, чтобы владеть здоровым умом. Тело есть храм «Я», светильник, в котором горит огонь Духа. Все хорошо на своем месте, и все имеет свое место. Действительно развивающийся и растущий человек, это человек, развивающийся и растущий одновременно во всех отношениях. Он признает одинаково и тело, и душу, и дух и каждому отдает должное. Пренебрежение чем-нибудь есть ошибка, которая в свое время должна быть исправлена. Это долг, который со временем придется платить с процентами.


Дальше мы рассмотрим ту часть науки йогов о дыхании, которая относится в психической плоскости. Мы приводим серию упражнений, сопровождая каждое объяснением.


Читать далее »




8.13.2009

Хатха Йога. Данта Дхоути



Хатха Йога. Данта Дхоути «Если двери восприятия очищены, все предстает перед человеком таким, как есть – бесконечным»
Уильям Блейк


Данта Дхоути – одна из шаткарм


Состоит из ряда несложных практик, которые очищают различные органы и зоны головы. В число этих практик входят:



Читать далее »




8.04.2009

Да Мо и его упражнения «ицзиньцзин»



Пу Ти Да Мо из рода Чадили (Сардилли), на Западе более известный как Бодхидхарма, до принятия Буддизма был царевичем небольшого народа в Южной Индии. Из отрывочных исторических свидетельств известно, что он родился около 483 года н.э. В то время китайцы считали Индию важнейшим духовным центром, поскольку она была родиной и источником Буддизма – учения, приобретавшего в Китае все большую популярность. Китайские императоры отправляли послов в Индию – изучать Буддизм, приобретать буддийские книги и приглашать в Китай индийских учителей. Таким приглашенным учителем был и Бодхидхарма.


Читать далее »




Практика целибата



Практика целибата Хотя сексуальность, выраженная регулируемым духовно ориентированным способом, подходит для большинства людей, существуют важные исключения. Каждая культура предлагает людям особые духовные практики, которые предполагают обретение необычных сил. Одна из таких практик – целибат, который может помочь человеку развить сильную и концентрированную Любовь ко всем живым существам. Люди, которые следуют принципу целибата, не ограничиваются одной формой взаимоотношений, но способны распространить свою Любовь и заботу на каждого, кто оказывается рядом с ними.


Принцип целибата лежит в основе множества религий


В Новом Завете пророки учат нас тому, что целибат – это лучшее, что может практиковать человек. Однако в той же самой главе говорится, что лучше жениться, чем быть сжигаемым желанием. Целибат имеет смысл, если мы чувствуем особый призыв к этому в нашей жизни и обрели духовное понимание важности и значимости этой практики.


Многие методы предлагают нам сохранять сексуальную энергию для использования ее в дальнейшем духовном развитии и служении, например если человек сохраняет огромную жизненную энергию, которая содержится в одной капле семени, и направляет ее вверх по позвоночному столбу, эта энергия может возвысить сознание человека. Однако необходимо предостеречь желающих сделать это. Мужчина и женщина должны ощутить сильную потребность в целибате – «призвание» – прежде чем приступить к подобной практике, вдобавок ко всему, они не должны практиковать целибат в изоляции, лишенные общения с другими людьми. Если они намереваются существовать без партнера, который будет находиться рядом с ними, они должны будут научиться воспринимать каждого человека как члена своей семьи, окружая их заботой и опекой.


Читать далее »




Искусство и наука расслабления



Расслабление – это искусство, так как существуют разнообразные практики, которые можно развивать и использовать для достижения расслабления ума и тела, превращающего жизнь в выражение благополучия. Но расслабление – это также и наука, поскольку оно основано на твердых научных фактах.


На первый взгляд расслабление кажется простым делом – человек всего лишь закрывает глаза и спит. Но на самом деле, достичь расслабления – глубокого расслабления – для большинства людей оказывается очень трудно. Во время отдыха их ум пребывает в состоянии сумятицы, тело постоянно двигается и поворачивается, мышцы подергиваются. Самое большое препятствие, которое необходимо преодолеть, состоит в том, чтобы заставить себя предпринять активные шаги для достижения расслабления, изучать и применять различные имеющиеся методы. Поскольку большинство людей не могут расслабляться в действительном смысле этого слова, они обнаружат, что само обретение этой способности полностью изменит их жизнь. Это очень просто, но приносит поразительные результаты.


Читать далее »




5.06.2009

Цигун. Что это?



Цигун. Что это? Под гунфу (или «кунфу», «кунг-фу» и т.п.) китайцы понимают деятельность, которая требует времени, энергии и терпения, но приносит ощутимые плоды. Цигун («работа-гун с энергией-ци») - это гунфу управляемой циркуляции внутренней энергии. Один из синонимов Цигун - нэйгун («внутренняя работа-гун»).


Этой практикой китайцы занимались на протяжении тысяч лет - как для укрепления здоровья, так и для выработки силы, необходимой в боевых искусствах. К сожалению, в наше время даже в самом Китае многие неверно понимают суть искусства Цигун, сомневаются в возможности накопления и совершенствования внутренней энергии и в самом существовании энергии ци. Тому есть несколько причин:



    1. Еще 50 лет назад большинство специалистов по Цигун обучало этому искусству лишь близких родственников и избранных учеников. Само знание о Цигун было доступно очень узким кругам.
    2. Многие техники Цигун создавались буддийскими и даосскими монахами и не были известны за стенами монастырей.
    3. Неосведомленные люди, как правило, считали Цигун разновидностью магии.
    4. Наконец, некоторые изучающие Цигун применяли неверные методы и либо не ощущали никакого эффекта от занятий, либо даже вредили себе. Узнав об этом, другие люди начинали насмехаться над Цигун, а то и бояться этой практики.

Читать далее »




5.02.2009

Язвенная болезнь. Что делать? (Александр Геннадьевич Елисеев)

СОДЕРЖАНИЕ


Введение
Анатомические сведения
Медицинское обследование
Причины формирования язвенного дефекта
Симптомы болезни
Современные способы лечения
Медикаментозные средства
   Лечение язвенной болезни, не ассоциированной с Helicobacter pylori
   Лечение язвенной болезни, ассоциированной с Helicobacter pylori
   Противорецидивное лечение и медикаментозная профилактика
Лечебное питание
   Понятие о диетах
   Перечень блюд и технология их приготовления
Минеральные воды
Фитотерапия
Лечение медом и прополисом
Лечебная гимнастика


(далее…)



2.22.2009

Йога. Важность практики


Йога. Важность практики Можно прочитать или произнести миллион слов, но не обнаружить никаких изменений в своем сознании. Эту ошибку во все века совершали многословные философы. Хотя можно поглотить огромное количество знаний, это никак не связано с расширением осознания. Это просто накопление в памяти фактических данных. Мы хотим побудить вас стать подходящим сосудом для восприятия потока высшего сознания. Шри Ауробиндо кратко выразил эту идею следующим образом: «Чаша должна оставаться чистой и пустой, чтобы ее наполнял божественный напиток».


Далее »




1.21.2009

Практическое применение механической системы торговли (Том Жозеф)

Введение


Девять из десяти трейдеров отказываются от применения Анализа Волны Эллиота, утверждая, что он никогда не срабатывает. Сначала я соглашался с данной точкой зрения и даже симпатизировал ей.


(далее…)