Уджджайи пранаяма

Слово Уджджайи может быть просто определено как завоевание власти или успеха. В случае пранаямы грудь поднимается и выдвигается вперед, что выглядит как поза победителя, возможно, по этой причине и было дано имя Уджджайи (по-санскритски «уджджити» – «победа»). Эта дисциплина осознанно обращается к нашей груди (грудной клетке), щитовидной железе и голосовой щели при максимальном расширении легких. В процессе этого производится своеобразный равномерный звук постоянной высоты вследствие частичного закрывания голосовой щели в процессе вдоха и выдоха. При выполнении следующих практик следует также соблюдать характеристики йоговского дыхания. Лица с проблемами в щитовидной железе или с высоким кровяным давлением не должны выполнять Уджджайи пранаяму.

http://www.ssloha.ru/top/udzhdzhaji-pranayama

Хлопок одной рукой

К Мастеру Дзэн по имени Суйво пришел ученик в слезах и отчаянии.

- Прийдется мне в стыде и смятении вернуться домой, – сказал он, – раз я не могу решить заданную мне задачу.

3 года назад Суйво велел ему медитировать на тему: услышать звучание хлопка одной ладони.

http://www.ssloha.ru/top/xlopok-odnoj-rukoj

Жизненная сила мироздания

Один из законов бытия: жизненная сила любого человека неразрывно связана с источником жизненной силы мироздания вообще. Уяснив себе эту истину, вы легко поймете, что воздействовать на коллективную жизненную силу, управлять ею можно путем целенаправленного использования собственной жизненной силы при полном самоконтроле. В конечном счете этот метод позволяет оказывать влияние на события в глобальном масштабе! Отметим, что и этот принцип несовместим с поверхностным взглядом на вещи, не позволяющим вскрыть глубинную взаимосвязь между людьми, предметами и явлениями, включая и связующие нити между вами, окружающими людьми и Вселенной в целом.

Взаимосвязь между вашей жизненной силой и жизненной силой мироздания означает и то, что ваши возможности, по сути, безграничны, что ничего невозможного для вас нет, ибо вы находитесь в постоянном контакте с неисчерпаемым источником всеобщей энергии, разума и Любви. Это относится не только к вам, но в той же степени и к тем, за кого вы несете ответственность. Забывая об этом, вы не только снижаете собственный потенциал, свои возможности достижения ошеломляющих успехов, но и не замечаете точно такой же потенциал в других. А потому всегда старайтесь распознать за любым событием, за действиями того или иного лица взаимное влияние индивидуальной и всеобщей жизненной силы. Задайте себе вопросы: «В чем подоплека данной ситуации? Как она связана с прочими событиями и явлениями? Как все это соотносится со мной, как повлияет на меня? Каким образом извлечь из всего этого максимально положительные результаты?»

http://www.ssloha.ru/top/zhiznennaya-sila-mirozdaniya

Дверь, или как добиться успеха в жизни и работе?

Один мудрец искал способного и талантливого ученика, который обладал бы достаточными навыками и умениями, чтобы передать ему свои знания, когда умрет. Он решил собрать всех учеников.

И вот собралось множество учеников.

Мудрец сказал им:
- У меня возникла проблема, и я хочу знать, кто из вас сможет ее решить. Видите – в стене позади меня находится самая большая, тяжелая и массивная дверь в городе. Кто из вас сможет открыть ее без посторонней помощи?

Некоторые из учеников просто опустили голову: проблема казалась неразрешимой. Другие исследовали дверь более тщательно, обсудили возможность использования рычага и особенности материала и пришли к выводу, что решить эту задачу невозможно.

Все сказали, что сделать то, что просил мудрец, невозможно.

Только один ученик подошел к двери и подверг ее тщательному исследованию. Он простучал ее поверхность, пытаясь оценить ее толщину и плотность материала, отметил, из чего сделана дверь и насколько надежно смазаны петли. Он тщательно проверил ее, используя свои глаза и руки. Он стучал по ней, нажимал, давил на определенные участки.

Читать далее »

Йога Нидра. Потребность в квалифицированном учителе

Йога Нидра – довольно простая техника, которую можно освоить при помощи прослушивания магнитофонной кассеты. Однако, для начинающих лучше практиковать Йога Нидру под руководством опытного учителя. Регулярные занятия наедине с магнитофонной записью, сделанной в классе, помогут студенту понять технику и вспомнить все инструкции наставника без особых усилий. В глубоком расслаблении студент быстрее усвоит содержание, сущность и последовательность инструкций. Этот бессознательный, спонтанный процесс усвоения более эффективен, чем рациональное осмысление, которое в действительности может скорее помешать успешной практике.

Читать далее »

Абсолютный критерий духовной жизни

Когда мы следуем по истинному духовному пути, мы учимся судить о нашем прогрессе в соответствии с определенными критериями, установленными опытными людьми. Мы стараемся давать оценку подобного рода своим поступкам в повседневной жизни. Например, коллекционер живописи судит о картине, основываясь на стандартах, принятых в мире искусства. Музыкант может улучшить исполнение определенного произведения, следуя методикам, принятым в его среде. Вдумайтесь в это. Разве можно сказать, что преподаватель военного искусства не должен строго оценивать своих студентов. Можем ли мы предположить, что горшечник не должен критично подходить к тому, что он делает? Можем ли мы предположить, что учитель не должен быть критично настроен к своим ученикам? Если он каждому будет ставить «пятерки», его ученики не смогут по-настоящему оценить уровень своих знаний.

Читать далее »

Связь разума и тела

Одно из проявлений огромного потенциала человеческого разума – многообразные реакции организма на сигналы мозга

Так, психосоматические заболевания являются физическими расстройствами, вызванными различными процессами, происходящими в мозгу, без каких-либо очевидных причин биологического свойства. Множество болезней прямо или косвенно связано с психикой, то есть разум как бы навязывает свою точку зрения организму, и тот реагирует соответственно. Мне, к примеру, доводилось изучать истории болезней, где описывался паралич конечностей без видимых биологических причин: медицина не может объяснить, почему рука или нога вдруг начинает вести себя так, как будто она парализована в физическом смысле, когда пациент испытывает страх либо под воздействием «всплывшего» из подсознания воспоминания о давно пережитой травме.

Далее, окружающим кажется совершенно неадекватным поведение человека, страдающего различными фобиями, например, боязнью толпы (агорафобия) или замкнутого пространства (клаустрофобия). Во многих таких случаях определенное воздействие на сознание может навсегда избавить от недуга.

Читать далее »

10 уроков на салфетках. Как выстроить большую успешную MLM-организацию (Дон Фэйлла)

ПРЕДИСЛОВИЕ

Все большее число компаний, работающих по принципу МЛМ, т.е. распространяя свою продукцию через независимых дистрибьюторов, проходят на перспективный рынок России и ближнего зарубежья.

Непрофессионалу сегодня довольно сложно разобраться в тонкостях столь необычного способа продажи товаров и услуг, иногда напоминающем “спекуляцию”, и оценить надежность и выгодность условий той или иной компании МЛМ.

Эта книга подробно и популярно описывает коммерческие возможности для тех, кто пробует себя в области МЛМ.

Автор ставит своей целью познакомить читателя не только с самим понятием “МЛМ”, но и с основными отличиями МЛМ от других систем распространения товаров и услуг, в том числе и от жульнической “пирамиды”.

(далее…)

Турбо МЛМ (Том Штайтер)

ОБ АВТОРЕ

Том Шрайтер по прозвищу “Большой Эл” в многоуровневом маркетинге был одним из популярнейших ораторов. Его слушатели покидали лекции Большого Эла, преисполненные уверенности в неизбежном собственном успехе на многоуровневом рынке, непрестанно повторяя: “Если смог даже он, тогда это любому по плечу!”

(далее…)

Величайший торговец в мире - 2. Конец истории (Ог Мандино)

Несколько миллионов читателей ожидали узнать продолжение истории «Величайшего торговца в мире», и вот наконец оно перед вами. Трогательная повесть о маленьком погонщике верблюдов Хафиде, ставшем величайшим торговцем благодаря исполнению заповедей, записанных в десяти свитках успеха, получила завершение. Одинокий торговец, считавший себя вправе отдохнуть от суеты жизни, вновь возвращается к людям и несет им новые заповеди успеха.

Ибо написано: «Погублю мудрость мудрецов и разум разумных отвергну». Где мудрец? где книжник? где совопросник века сего? Не обратил ли Бог мудрость мира сего в безумие?

1 Коринфянам, 1:19—20

(далее…)

Основы менеджмента (Майкл Мескон, Майкл Альберт, Франклин Хедоури)

Уроки американского менеджмента
Предисловие

ЧАСТЬ ПЕРВАЯ: ЭЛЕМЕНТЫ ОРГАНИЗАЦИЙ И ПРОЦЕССА УПРАВЛЕНИЯ

Глава 1: ОРГАНИЗАЦИИ, МЕНЕДЖЕРЫ И УСПЕШНОЕ УПРАВЛЕНИЕ
   Введение
   Что обеспечивает успех организаций?
   Организации
   Кто такие менеджеры, и что они делают?
   Управление, направленное на успех
   Резюме
   Литература

(далее…)

Торговый хаос. Экспертные методики максимизации прибыли (Билл Вильямс)

Содержание

ПРЕДИСЛОВИЕ
1. ВЗГЛЯД НА ТЕКУЩУЮ РЕАЛЬНОСТЬ ТОРГОВЛИ
2. ПОНИМАНИЕ РЫНКОВ
3. ТЕОРИЯ ХАОСА: НОВАЯ ПАРАДИГМА ДЛЯ ТОРГОВЛИ
4. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВАШЕЙ ОСНОВНОЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ СТРУКТУРЫ И КАК ОНА ВОЗДЕЙСТВУЕТ НА ВАШИ УСПЕХИ И НЕУДАЧИ
5. НАВИГАТОР РЫНКОВ: ПОТРЕБНОСТЬ В ХОРОШИХ КАРТАХ
6. УРОВЕНЬ ПЕРВЫЙ: ТРЕЙДЕР-НОВИЧОК
7. УРОВЕНЬ ВТОРОЙ: ПРОДВИНУТЫЙ НАЧИНАЮЩИЙ
8. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ФРАКТАЛОВ И РЫЧАГА
9. УРОВЕНЬ ТРЕТИЙ: КОМПЕТЕНТНЫЙ ТРЕЙДЕР
10. PROFITUNUТУ: ТОРГОВЫЙ ПАРТНЕР
11. УРОВЕНЬ ЧЕТВЕРТЫЙ: УМЕЛЫЙ ТРЕЙДЕР
12. УРОВЕНЬ ПЯТЫЙ: ТРЕЙДЕР-ЭКСПЕРТ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ

(далее…)

Талисманы любви и удачи. Средства фэншуй для привлечения счастья и успеха (Наталия Правдина)

СОДЕРЖАНИЕ
Введение

Глава 1. ЧУДЕСНАЯ СИЛА ФЭН-ШУЙ
Что Фэн-Шуй может сделать для вас
Как работают талисманы Фэн-Шуй
Знание и воображение дадут блестящий результат

Глава 2. ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА ФЭН-ШУЙ
Энергия пяти элементов
Пять элементов и их взаимодействие
Предметы - символы пяти элементов
Девять важнейших жизненных аспектов Багуа
Как накладывать сетку на пространство своего дома
Определение основных компасных направлений
“Лечение” своего дома
Этап первый: очищение энергий
Этап второй: исправляем неблагоприятный Фэн-Шуй

(далее…)

Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома (Наталия Правдина)

 

СОДЕРЖАНИЕ

Часть 1
КАК ПРЕКРАСЕН ЭТОТ МИР!

Часть 2
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ СИМВОЛЫ ФЭН-ШУЙ

Часть 3
РАСШИРЯЕМ ЗНАНИЯ. ЗАКРЕПЛЯЕМ УСПЕХ

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

КАК ПРЕКРАСЕН ЭТОТ МИР!

Основные принципы работы с окружающими энергиями

(далее…)