Многие полагают, что медитация – это нечто «потустороннее» и достижение медитативного состояния возможно только при полном отказе от повседневной жизни. Регулярная медитация требует времени (только так вы сможете обратить взор внутрь себя), чтобы стать неотъемлемой частью вашего существования. Можно превратить бытовые заботы в разновидность медитации, практикуя так называемое «заботливое внимание», то есть сосредоточив внимание именно на том, чем вы заняты. Вы можете ощутить духовное просветление, оценивая красоту окружающего мира, или использовать практику медитации, пытаясь разобраться в своих эмоциях. Элементы медитации можно ввести в свои отношения с другими людьми.
Фокусируя внимание на повседневных делах, например на еде, вы можете превратить их в разновидность медитации.
С давних пор болгарин использует лекарственные травы для лечения различных недугов. Народная память сохранила множество имен знаменитых травников, лекарей и знахарей, искусно вплетая их в свои песни, легенды и предания, ибо они всегда вселяли надежду всем – и страстно желающим исцелиться от коварных болезней, и сжигаемых неразделенной Любовью. Зелье находилось при любой болячке, ибо Болгария – благословенная земля, и каждый ее уголок изобилует целебными растениями.
Своими лечебными свойствами золотой ус обязан содержащимся в нем биологически активным веществам. Уникален не столько состав этих веществ, сколько их высокая концентрация. Если с позиций биохимии питания попытаться дать классификацию веществ, содержащихся в пище, то выявляются следующие группы: макронутриенты и микронутриенты.
Сообщения
